Was ist Ashtanga Yoga?
Grundlagen des Ashtanga Yoga zusammengefasst.
Ashtanga Yoga Anfangsmantra und Abschlussmantra
Text, Übersetzung und Bedeutung der Ashtanga Yoga Mantras.
Warum wir an Mondtagen kein Ashtanga Yoga praktizieren
Ein Einblick in Traditionen, Glaubensvorstellungen und moderne Gründe, an Mondtagen zu ruhen.